开车族春困怎么办？
文 2014-02-19 12:45:00
不是病的春困似乎并不可怕，但如果开车族遇上春困呢?危险可就不止一点点。开车族春困怎么办?不妨利用饮食摄入来解春困，胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有丰富的钾、咖啡因和维生素，能有效消除疲劳，多吃可提神醒脑。
开车族春困怎么办?五个方法帮你忙
1.勤开窗，吃些糖
开车时要怎样才能不犯困呢?首先要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力;
2.在车上常备风油精和清凉油
感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除疲倦感。同时在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶，有助于提神。
3.自备一些刺激性的小零食
比如薄荷味比较浓的糖，或非常辛辣的食物，如果没有这些的话，嚼嚼口香糖也能缓解睡意;
4.有机会就活动下
在停车的间歇，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。
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