自治感冒时要避免进入几个误区
文 2014-02-13 23:45:00
在众多病种中，感冒是不起眼的一种，因此对付感冒发烧这种常见病，很多人都有自己的“小绝招”，网上也流传着各种治疗感冒的土方偏方，但专家指出，自治感冒不是不行，但要避免进入几个误区，否则会引发健康意外。
自治感冒误区1：捂汗治疗
许多人认为得了伤风感冒出汗就会好，其实，这样做并不一定能减轻病情，而且病人出汗过多，极易脱水，更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。
自治感冒误区2：一感冒就吃药
不少人一感冒就拼命吃药，其实身体本身就拥有自然治愈感冒的能力。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。长期吃药反而会产生抗药性，降低药物的疗效。
自治感冒误区3：运动治疗
不少人喜欢用运动来治疗感冒，其实这种做法往往适得其反，单纯加大运动量只会增加体力消耗，使抗病能力下降，也有可能导致病情加重。
自治感冒误区4：滥用抗生素
普通感冒，在症状不重没有发生感染等并发症时，不要随便服用抗生素，因为抗生素往往具有多种毒性作用并可引起 过敏反应、产生耐药性。如果一感冒发烧就使用抗生素，很容易产生不良反应。全国每年上报的数万例药品不良反应病例中，至少有一半是抗生素引起的，因此药学 专家建议大家千万不要滥用抗菌素。
自治感冒误区5：多种药物治疗
许多人患了感冒想使病情尽快好转，常常同时服用多种药物进行治疗，以为药越多疗效会越好。其实这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至引起对肌体的毒副作用，产生过敏反应。
微微健康网健康养生专家提醒：自治感冒时的饮食问题也要注意，有人觉得感冒期间应补充营养，有人则认为，干脆不吃东西。其实这两种观点都不对，感冒时最好是吃一点稀饭和蔬菜等清淡易消化食物，治疗感冒确实可以自行用药或者食疗，但一定要避开误区。更多感冒知识推荐阅读——感冒了要怎么忌口?
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