手脚冰凉是什么病？怎么调养？
文 2014-02-11 01:45:00
天气稍微一寒冷，很多女人就会感觉手脚冰凉，部分人甚至夏天也会如此，不仅女人，老年人和一些男性人群也会有同样的烦恼。那么手脚冰凉是什么病?怎么调养?专家指出，手脚冰凉的原因很多,除了最常见的阳虚体质,还可能与肝气郁结、气血淤积等原因有关,需要对症治疗。
手脚冰凉是什么病?
末梢循环不好：“冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任专家告诉新快报记者,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。正常情况下,多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,更难通过这种方式让四肢回暖。
阳虚体质：大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。“如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。”专家说,“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”。
气血两虚、 脾阳不振、肝气郁结：除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。专家表示,虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。
穿少了：当然,手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性即使到了寒冷的冬天,仍然短裙、短裤不离身,穿得少了,自然会觉得冷。因此,穿得少的女性们出现手脚冰凉,首先还要反省是不是穿得太少了!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
