汽水三文鱼，盘点那些被你忽略的致癌食物
文 2014-02-01 10:05:00
致病因素很多，比如长期情绪低落、抽烟喝酒等，食物也是致病的重要因素。近日，美国《每日健康报》专门盘点了10种容易被我们忽视的致癌食物，这些食物常出现在我们的餐桌，它危害着我们的健康而不为我们所知，有汽水、三文鱼等。下面来看看具体有哪十种致癌食物。
1、汽水：汽水已经被证实可能致癌。汽水充斥着糖、食用化学品、色素。
2、养殖三文鱼：养殖的三文鱼是高风险的致癌物。因为养殖三文鱼缺乏维生素D，而且经常带有杀虫剂和抗生素残留。
3、微波爆米花：微波爆米花可能很方便，但是它有可能引起不孕和肝癌。主要是微波爆米花的包装袋含有全氟辛酸(PFOA)会致癌。
4、代糖饮料和食品：它们比传统的含糖汽水还要糟糕。欧洲食品安全局的一个研究小组发现，阿斯巴甜这种最常见的人造甜味剂，会导致很多疾病，包括出生缺陷恶化癌症。
5、加工肉制品：大多数的加工肉制品，包括午餐肉，腊肉，香肠和热狗，都含有化学防腐剂，这些防腐剂可能致癌。
6、精面粉：精制面粉是加工食品中的常用成分，但经常食用精制碳水化合物的妇女，乳腺癌风险增加220个百分点。
7、精制糖：精制糖容易导致胰岛素水平迅速飙升，并促使癌细胞增长。饼干、蛋糕、果汁饮料等等都含有精制糖。
8、传统农产品：当然，传统农产品本身，比如苹果、葡萄并不影响健康。但这些水果往往都带有农药残留。
9、转基因生物：转基因生物和化学药剂的使用，都是为了让食物增长，但他们会引起肿瘤快速增长。
10、氢化油：经常用于保存食物的稳定性。但氢化油会导致癌症。一些制造商正逐步淘汰使用氢化油。
微微健康网健康养生专家提醒：除了以上10种常见致癌食物外，生活中还有很多需要我们避开的致癌因素，不过有一点需要知道，食物之所以会致癌，有时问题不在于食物本身，而是保存不当、食用不当等行为造成的，推荐看看这篇文章——食物为何也会致癌?多为人为因素造成
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