防治眼病妙招：多喝汤和牛奶
2014-02-20 10:15:00
眼睛是心灵的窗户，需不需要我帮你把窗户擦的更明亮些，不要让窗户上的污点使你心情烦忧，冬季养生教你眼病的饮食食谱，让你的眼睛既舒服，有满足了你的食欲哦!
冬季养生眼病的饮食进补疗法
在这里眼病是泛指眼睛疾患，如夜盲症、白内障等。对其进行饮食辅助治疗的方法如下：
(1)猪肝菠菜汤
【原料】猪肝 60 克，菠菜 250 克，调料适量。
【制作】上料共煮汤。
【食法】调味后分 2 次食用，一天吃完，连食数日。
【功效】有提高视力的作用。可用于防治夜盲和视力减退，亦有助于小儿麻疹后的视力恢复。
(2)桂圆杞枣汤
【原料】桂圆肉 15 枚，枸杞子 15 克，红枣 7 枚。
【制作】上料洗净后加水煮成汤。
【食法】喝汤吃果肉。常食。
【功效】滋补明目，提高视力，可用于防治白内障。
(3)黑芝麻粉冲蜜奶
【原料】黑芝麻 20 克，蜂蜜 20 克，牛奶 250 克。
【制作】将热牛奶冲调黑芝麻粉，并调以蜂蜜。
【食法】每日 1~2 次。
【功效】能改善眼球代谢和免疫功能，可防治白内障。
(4)小豆点心
【原料】赤小豆 30 克，金针菜 30 克，蜂蜜 3 匙。
【制作】将小豆、金针菜煮熟。
【食法】当点心，吃时加蜂蜜。
【功效】防治青光眼。
(5)菊花汤
【原料】甘菊花 10 克，糯米酒酿适量。
【制作】将菊花洗净剪碎，和糯米酒酿放铝锅内拌匀，煮沸。
【食法】常食，每日 2 次。
【功效】防治肝阳亢之青光跟。
上面的小点心都不错吧，既好吃又令你的眼睛更加明亮，何乐而不为，更多和眼睛有关的文章，编辑推荐：健康小百科：吃紫色食物被证实可保护眼睛
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