春节最受欢迎的健康礼品排行榜
文 2014-01-23 11:05:00
第六名：蒸锅
蒸是保持食物原汁原味的最佳烹饪方式。研究表明，蒸菜所含的多酚类营养物质(如黄酮类的槲皮素)显著高于其他烹调方法做出的菜。在蒸的过程中，蔬菜中的抗氧化剂和其他营养物质几乎没有被破坏。
第七名：巧克力
虽然巧克力在健康方面的“名声”不是非常好，但它也在春节最受欢迎的健康礼品排行榜中。巧克力有益心血管健康，是理想的能量补充品。保健效果最好的巧克力应该包含至少70%的可可粉，购买时一定要检查标签。另外，每天食用别超过52克，否则多余的能量会转化为脂肪。
第八名：花盆和花肥
对于爱种花的人来说，花盆和花肥就是最实用的健康礼物;不爱种花的人，这些礼物则可以鼓励他们尝试一下。研究表明，每个房间放3盆以上植物，就可以让人感到宁静、温馨，还有净化空气、杀灭细菌的效果。
第九名：多层饭盒
外出就餐不但浪费时间，食物的卫生程度也不能得到保证。自带午餐可以减少家庭浪费和日常开支，既不会让人吃得太饱，又不会影响下午正常工作。午餐盒应选择多个隔层的，既能防串味，保鲜和保温效果也较好。
第十名：各种香料
盐吃多了伤健康，各种各样的香料和低盐酱油是最好不过的健康礼物。除了醋能增强咸味，柠檬汁、橘皮、孜然、胡椒粉、香菜也能代替盐，将饭菜的香味“激发”出来。
微微健康网健康养生专家提醒：当然，这份春节最受欢迎的健康礼品排行榜也只是作为送礼的参考，送礼品的最大原则就是切合受礼人的特点。只要你的礼物与对方的需求合拍，就会受到肯定，给对方留下美好印象。如果礼物不对路，往往是花钱费劲落不下好话，甚至还被对方私下嘀咕，那就遗憾啦。送礼送健康，自己的健康也不要忽视，喝酒后记得及时解酒，具体的解酒方法参考这篇文章——春节喝酒，哪种解酒方法最健康?
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