准妈妈必须知道的孕妇饮食禁忌

微微小编| 2013-12-08 20:45:48
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准妈妈们,您是沉浸在无尽的喜悦中、还是烦恼着自己该做什么不该做什么呢?以下24条孕妇饮食禁忌,准妈妈们要记牢哦!

 

一、不宜高脂肪饮食

 

二、不宜高蛋自饮食

 

三、不易高糖饮食

 

四、不宜高钙饮食

 

五、不宜过度咸食

 

六、不宜酸性饮食

 

七、不宜滥服温热补品

 

八、不宜食用霉变食品

 

九、不宜长期素食

 

十、不宜喝刺激性饮料

 

十一、想要孩子忌饮“可乐”

 

十三、孕妇不宜只吃精制米面

 

十四、孕妇不要过多喝茶

 

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十五、孕妇忌喝烈性酒

 

十六、孕妇不宜多吃菠菜

 

十七、孕妇不宜多吃油条

 

十八、孕妇不宜吃桂圆

 

十九、孕妇不宜吃热性香料

 

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品,但孕妇食用这些热性香料则不适宜。

 

二十、孕妇不要多吃冷饮

 

二十一、孕妇不要喝咖啡

 

二十二、孕妇不宜多吃山楂

 

二十三、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品

 

二十四、孕妇忌食用过敏食物

 

以上24条孕妇饮食禁忌,准妈妈都记住了吗?不光准妈妈,准爸爸们也要为妈妈们温馨的提示才对呀!

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