教您如何预防和治疗冬季感冒
2013-11-08 03:12:00
冬季天气干燥，忽冷忽热，感冒病毒猖狂肆虐，大多数筒子都不能免于感冒的困扰。还有的盆友体质弱，抵抗力和免疫力较低，经常是这轮流感刚好，下轮流感又得上了。缠缠绵绵反复不愈，着实让人难受痛苦，微微教您如何预防和治疗冬季感冒：
1、锻炼身体，增强体质，增强耐寒力;
2、经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜;
3、冷天也要勤晾晒被褥;
4、感冒流行期间减少到公共场所去;
5、还可适当服用一些中草药预防，如用金银花、板蓝根、大叶桉树叶各30克(供一家三口人服用)，每日水煎代茶饮。
感冒并不好受，如果在这段时期多吃些营养的食品，然后充分休息的话，不用特别做什么事，多喝开水，多通风感冒也会自然痊愈的，
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