为男性准备的冬季护肝养生汤
2013-11-07 21:12:00
现在的男人们为了工作应酬很多，有应酬就肯定会喝酒，喝多了对肝脏有很大的伤害，为了辛苦工作的老公，女人们是不是应该多关心关心他们呢？今天微微健康为大家带来几个保肝护肝的美食：
嗜酒男人
阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸电视杞 xifan
2011-04-17
(3)砂锅中掺入清水适量,将切好的羊肉、当归、生姜放入锅内,旺火烧沸后,打去浮沫,改用炆火炖1小时,羊肉熟透即成。
3、其它材料全部用加工机打成粉,装在一个盆里;
3.脾虚:多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。加入红枣、枸杞等滋补类食物,效果更佳。
猪肚炖鸡、姜+大枣、猪脚+花生、玉米龙骨(腔骨)、鸭架汤。
长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
4:肠胃不好:忌大鱼大肉、暴饮暴食、加重肠胃负担。多喝玉米粥和莲子羹,在肉类的摄入上,肉丸子、肉汁汤容易消化。
1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。
2.肾虚:冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品,各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
2、阿胶让药店帮助打成粉;
2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。
5、装在容器里盖上盖子,上蒸锅,先大火蒸15分钟,然后转小火一个半小时。
这类人精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状,还可能会引发前列腺炎,可喝些莲子芡实粥。
1、配齐所有材料;
羊肉汤
4、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀;
今天为大家推荐的这几款美食对肝有很好保护，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。莲子芡实粥养心安神两个配合效果很好。
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