秋冬季节喝什么茶最养生呢？
2013-10-17 21:25:56
秋冬季节是最佳的养生季节。在这个季节里泡一杯养生茶来喝更是令人享受了。那么秋冬季节喝什么养生茶呢?来和小编一起看看吧。
秋季节喝青茶最养生
秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效;也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。
冬季喝红茶最养生
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。
微微健康养生小编提醒，喜欢喝茶的朋友，一定要根据季节选用不同的茶种，这样才能起到更好的保健养生效果。想知道更多秋冬季节的养生茶?小编推荐：女性冬季养生茶，女性的冬日养颜心计心情
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