冬季养生茶，茯茶调饮这样喝

冬季养生茶之茯茶调饮：黑茶具有清热、消暑、解毒、消食、往肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。除单独冲泡外，也可参加其他材料，俗称为调饮，这也是中国黑茶特别是茯茶的一种传统饮用方法。下面小编介绍几种常用方法和功效：

一、菊花茯茶

材料：干菊花2.5克，禅洱茯茶5克。

调制：1、将菊花放入禅洱茯茶茶汤中，一分钟后。菊花香味溢出，趁热饮用。

功效：具有清热、消暑、解毒、消食、往肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气力、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

二、玫瑰茯茶

材料：玫瑰花15克，禅洱茯茶5克，蜂蜜适量。

调制：将玫瑰花放入禅洱茯茶茶汤中，待稍凉，参加蜂蜜即可。

功效：玫瑰花加禅洱茯茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的成果。

三、红枣茶

冬季特别合适饮用红枣茶。红枣有加强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩大冠状动脉，加强心肌紧缩力，且含有山楂酸等成分，有克制癌症的成果。红枣含糖量高，发生热量大，因此特别合适在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种：

材料：红枣5克，用刀子划破，往核，放进禅洱茯茶茶汤中。

功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其合适妇女及消化功效不好的人。