缓解冬季宝宝嘴唇干裂的食物之肉食篇
2013-10-12 09:55:23
冬季空气湿度低，风沙大，不少人经常嘴唇干裂，就连宝宝那可爱的小嘴唇也逃不了这样的威胁。所以妈妈们在冬季养生这方面也要好好考虑宝宝的感受咯。现在就让微微健康网小编给妈妈们介绍一些能帮助宝宝嘴唇干裂的方法吧。
推荐食物：乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。
推荐食谱：粟米干笋鸭肉汤
材料：鸭胸肉150g，粟米400g，胡萝卜300g，油、鸡粉、清水、猪骨汤各适量。
做法：
1、将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。
2、将鸭胸肉焯烫一遍。预先煲好的猪骨汤捞起猪骨，留汤。
3、将食材全部放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚后转小火煲2小时。
4、揭盖，倒入适量的橄榄油和鸡粉，拌匀即可。
健康提示：鸭肉营养丰富，此汤具有清热补阴、生津、润肤之功效。
肉类营养丰富，冬日适量增加肉类食物，可以帮助宝宝有效防止嘴唇干裂。除此之外，某些肉类还能够帮助宝宝抵御寒冷。当然，妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物，如羊肉、狗肉、虾等，以免宝宝上火。在这里小编推荐:秋冬季节要注意防嘴唇干裂
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