缓解冬季宝宝嘴唇干裂的食物之蔬菜篇
2013-10-12 10:03:56
冬季养生不仅仅是大人的事情哦。为什么这么说呢？到了冬天，小朋友柔嫩的嘴唇就会因为干燥的气候而出现干裂，不仅让小朋友不可爱了，还让小朋友难受甚至疼痛。妈妈除了日常要给小朋友进行唇部护理以外，当然少不了一些有助于滋养唇部皮肤的食物，蔬菜、肉蛋、水果、粗粮一个都不能少。
宝宝嘴唇干裂，小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取。
推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
推荐食谱：黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。
做法：
1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。
2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
健康提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。
缓解冬季宝宝嘴唇干裂，是宝宝在冬季养生里面妈妈不能忽视的重要事情哦。想要防止嘴唇干裂，小编推荐：教你如何轻松解决冬季嘴唇干裂
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