营养不良的人要喝陈皮荷叶茶

荷叶好似药中的淑女,它的味道苦涩中带着清香,功效温柔平和。能平息心火,解暑邪,却不寒凉;能提升脾胃之阳气、去湿气、却又不能燥热。秋天常喝些荷叶茶,既可以消暑利湿,有可以健胃和中,是适合大多数人的保健茶饮。荷叶是“刮油”的,营养不良、身体瘦弱的人不要多喝。鄙人推荐一款陈皮荷叶茶调理痰湿型肥胖。调理痰湿型肥胖特点:胸闷、恶心、四肢沉重,特别唉睡觉,喝水都会胖,心脏负担重。

 

 

陈皮荷叶茶原料:陈皮180g、干荷叶120g

 

陈皮荷叶茶做法:

 

1.干荷叶撕成碎片,陈皮切成丝。

 

2.全部原料分成二十份装入茶叶包中。

 

3.每次取一小袋注入沸水一分钟后倒掉水,在注入沸水焖制二十分钟后饮用。

 

简单的陈皮荷叶茶就这样做好咯,大家一起来清热解毒吧。更多的养生茶小编推荐:了解那些能让“大姨妈”按时来访的养生茶

 

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