秋季气虚喝黄芪枸杞茶
2013-10-17 16:38:37
喝黄芪枸杞茶有什么好处?我们都知道黄芪有很多的作用，那在秋季的时候喝黄芪枸杞茶有什么好处呢?让微微健康网小编来告诉大家吧。
如果平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，则常属气血不足，而脱肛、子宫下垂这些病症也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，不妨常喝点黄芪枸杞茶。
黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。
吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。
喝黄芪枸杞茶有什么好处
1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。
2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。
黄芪枸杞茶的小提示：
1、黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。
2、脾虚有湿，泻泄的人群慎用。
黄芪的吃法有很多，现介绍如下：
1、黄芪30克，水煎后代茶饮用;或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、芪50克，煎汤以后，用煎过的汤汁烧饭或煮粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。同样具有补气血作用。
看了上面的内容，大家对黄芪枸杞茶的功效和吃法都有一定的了解了。更多的秋季养生茶小编推荐：枸杞菊花等养生茶怎么喝才健康呢？
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