秋季补血养生：当归杞子红枣骨汤

2013-10-17 16:35:35

当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神。猪骨：壮腰膝，补力气，补虚弱，强筋骨。当归杞子红枣骨汤，秋季养生的不错选择，和小编一起来看看怎么做吧。

材料：猪骨，当归，红枣，党参，杞子等。

1.猪骨切成小块，热水冲洗一下，去掉血水，放入炖盅里;

2.再放入洗干净的杞子，红枣，切成段的党参，与当归片;

3.再放入一只鸡蛋，注入两碗清水;

4.盖上盖，隔水炖2-2.5小时;

5.炖好即可饮用啦。

此汤功效：益气补血，养容颜。在这里小编推荐：怎样补血养生

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