莲藕栗子甜汤，食欲不振的人应该多吃
2013-10-25 08:14:00
莲藕：生藕性寒。能生津凉血;熟藕性温，能补脾益血。藕节可以止血，将鲜藕捣汁用开水冲服，能防治急性肠胃炎。栗子：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。益气补脾。莲藕栗子汤在秋季里喝更是有健康养生的功效。和小编一起开看看怎么做吧。
莲藕栗子甜汤
材料：莲藕，栗子等。
莲藕栗子甜汤的做法
1.栗子去壳去皮后备用。
2.藕洗净刮去外皮，切0.5cm厚的片。
3.锅里加适量水放入莲藕和栗子，煮沸后改小火慢炖1个小时左右。
4.放入冰糖葡萄干，冰糖融化后即可食用。
此汤功效：可止烦燥口渴，食欲不振，益气补脾。在这里小编推荐：适合秋季养生的经典美食
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