秋季养生之糖桂花的做法

糖桂花是用鲜桂花和白砂糖精加工而成,广泛用于汤圆、稀饭(粥)、月饼、麻饼、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料,色美味香。桂花中所含的芳香物质、能够稀释痰液、促进呼吸道痰液的排出、具有化痰、止咳、平喘的作用;此外,糖桂花还有一定的养生作用。

 

 

秋天、留住桂花香:自制糖桂花

 

桂花也就是秋天比较多,所以一到开花的时候,走来过去的,都会闻到桂花香。

 

要想把桂花一年四季都保留香味,只有做成糖桂花,这样到冬天的时候,也会闻到满满的桂花香。

 

桂花保存下来的做法有很多,我只做了一种,就是糖桂花。

 

还有一种是加入蜂蜜,但蜂蜜本身就是花的香味,两者放在一起,味道会比较重复,所以我用了简单的方法,保留桂花最原始的香味。

 

还有一种方法就是下锅里煮,但我觉得会让桂花的颜色香味流失,还是用这种最原始的方法吧。

 

就是一层糖一层桂花。

 

原料

 

桂花少许、糖少许、盐3克

 

 

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