秋季养生:罗汉果五花茶

罗汉果五花茶,这个凉茶有去痰消火除燥止咳润肺的功效,下面微微健康网小编就给大家介绍一下怎么做。

 

 

食材

 

15克金银花  15克槐花  15克葛花  20克红糖.

 

15克鸡蛋花  15克木棉花  1/4个罗汉果

 

步骤/方法

 

1把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。

 

2用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

 

3用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。

 

4煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

 

是不是很简单的做法呢?更多关于养生罗汉果的功效,小编推荐:罗汉果六大养生食疗

 

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