秋季养生之美容苹果雪梨羹

美容羹美容,这是众所周知的。哪些美容羹是比较受大家欢迎的呢?来跟小编一起来看看吧。

 

 

苹果雪梨羹

 

材料:苹果2个、雪梨2个、莲米120g、陈皮9g、砂糖适量。

 

制造方式:将苹果、雪梨来核留皮。莲米取旧皮一同搁入锅内加适质净水煮30min,再放苹因、雪篱涩煮50min后进砂糖调味便可食用。

 

功效:此方有美容、护肤、抗朽迈之功效。

 

银耳枸杞羹

 

材料:银耳15g、枸杞子25g。

 

制作方法:将银耳、枸杞子同入锅内加适量用白火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5min即可服用。隔日1次,温开水兑服。

 

功能:彼方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、佳色彩之成效。

 

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