2013-10-27 21:10:00
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为美容保健佳品。
美容羹
材料:莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜过量。
制作方法:
(1)先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
过用:有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。
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