美容养生粥之美容羹

vivi14| 2013-10-27 21:10:00
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粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为美容保健佳品。

 

 

美容羹

 

材料:莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜过量。

 

制作方法:

 

(1)先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟;

 

(2)再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

 

过用:有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。

 

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