黄瓜汁夏季最佳养生饮品

夏天比较容易上火,所以吃黄瓜是很好的一种选择,但是天天吃拌黄瓜,炒黄瓜也会令人厌倦,所以小编今天推荐大家可以榨黄瓜汁喝,味道好而且营养更易吸收。

黄瓜汁:预防口腔溃疡

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

 

制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

喝法:

黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

 

饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。

 

疗效:美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。

 

小贴士:黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

温馨提示:

黄瓜汁绝对是夏季饮品中的佼佼者,不仅口感营养极佳,关键还可以防治夏季常见病,真是一种难得的保健食材。

 

微微网小编建议大家在这个夏天,每天都来一杯冰凉的黄瓜汁,这可是是很好的享受哦,不仅美容养颜而且有利健康。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 健康养生 黄瓜 夏季