女人多吃豆腐即可拥有翘臀美腿！
半夏 2013-08-09 15:12:00
男人如果多吃豆腐可能会让自己的性格变“秀气”，但是如果是女人多吃豆腐那可能收获就是翘臀美腿了。因为豆腐里的丰富的营养价值可以让女人拥有细腻的皮肤，同时尽显大腿的修长。下面一起来了解下豆腐的美臀功效吧。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。
既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
相信看了上面的文章，已经有很多的女人被豆腐的功效所吸引。那就不要犹豫了，去市场买点回来吃吧。
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