夏季吃海鲜养生不宜饮用啤酒
2013-08-20 02:15:00
夏季吃海鲜养生不宜饮用啤酒，海鲜美味又有营养大家都知道，现在的人生活水平越来越高，夏季养生吃海鲜滋补身体已经是常事，那么吃海鲜要注意什么呢?是不是吃海鲜搭什么都可以?微微健康网小编告诉大家其实吃海鲜还是要注意一些事项的。
一、海鲜不宜下啤酒
食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风 。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症 。
二、虾类忌与维生素C同食
科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。
三、关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
四、海鲜忌与某些水果同食
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
夏季养生吃对食物很重要，饮食健康了，身体健康才有保证，夏季吃海鲜养生是好，但千万不能因为贪吃不该吃的东西影响到健康，本文介绍了吃海鲜要注意的事项，希望对您的健康有所帮助。
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