黑巧克力也有养生功效？
2013-08-18 23:15:00
巧克力，很多人都很喜欢吃，因为它的味道甜美，又有一定缓解情绪，缓解压力的食疗作用，那么黑巧克力有没有呢?下面就由微微健康网的小编来与我们一起看看吧。
黑巧克力的食疗价值
1.养颜护肤：女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可黑巧克力粉，连续喝12周以后，皮肤明显变得光滑。
2.祛脂降压：科学家认为，在降低高血压方面，可可制品比茶的效果要更好。巧克力可以帮助人们降低血压，但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。
3.减肥：黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要饭前吃，当顿饭适当少吃点，适量(日最多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。
4.抗衰抗辐射：黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老。
5.健脑：食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐，并且能使认知能力得到短期的提高。
看完这个你是不是觉得黑巧克力的食疗价值也很好呢，那就来试一下吧。不过黑巧克力不是所有人都适合吃的，8岁以下儿童就不宜吃巧克力哦。
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