既健康又养生的鸡蛋羹如何做？
2013-08-17 20:15:00
鸡蛋，我因为它很有营养，味道又香。所以大家都很喜欢吃，那鸡蛋羹呢?大家一定也就很喜欢吃吧!那怎么做呢?下面，微微健康网的小编就来教大家：鸡蛋羹怎么做，鸡蛋羹的制作方法。
鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。
鸡蛋羹的做法
原 料
主料：鸡蛋、盐、水、油、葱花
制作流程
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐 调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
大概10-15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好，还可以加肉臊之类的)，滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!
注意几点，定会蒸出好吃的蛋羹：
1.蛋和水的比例约为1：2;
2.要加温水并与蛋液充分搅匀;
现在大家都学会了鸡蛋羹的做法了吗?如果你已经学会了，不妨现在就动手试试，做给你的家人尝尝。给你的家人做一份健康养生，简单的早餐吧。
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