哪些方法可以缓解女性乳房胀痛？
2013-08-15 15:15:00
现在大部分未婚女性在经期之前总感觉乳房胀痛，严重的时候，走路还会有疼痛感，乳房疼痛成了女性最头痛的问题，今天微微小编给你介绍一种自我按摩治疗女性乳腺问题的方法。
一、振荡法：
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
二、揉压法：
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法：
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
微微小编认为这个按摩办法对于我们广大女性来说是个很好的治疗方法，如果觉得不放心的话，还是需要及时就医才好。
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