台式电脑相对笔记本更不容易患肩周炎？
2013-08-14 23:16:00
笔记本电脑用久了很多人都会觉得腰酸背疼，特别是肩膀和脖子，时间久了，慢慢会演变成肩周炎和颈椎病。这是现代白领上班族常出现的问题。也是人们不可忽视的一个健康问题。
持久电脑加伏案事情，很多人得过的病跟下面说的症状一样，起头没当回事，不意延续疼了一年，没法子，到病院查抄才知是肩周炎，不外颠末医治仍是可以病愈的。
具体办法如下：
1、笔记本换成台式机
2、做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。
3、坚持肩部三角肌肉群训练。
4、是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效;
5、是单手爬墙，胳膊紧靠墙壁，尽量爬高;
6、是单手反背摸肩胛骨，就是后背那两个活动的骨头，也很疼，但管用。
因此，我们在平时工作生活中，不妨把笔记本电脑换成台式电脑，多注意在使用电脑中的一些不好的行为姿势，养成良好的生活习惯。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
