有什么办法可以保持经络通畅？
半夏 2013-07-25 17:23:05
大家都知道，经络在我们的身体中，是分布在任何一个角落的。因此所有经络的贯通，对于身体的正常机能来说，是无比重要的。那么大家想要知道如何保持经络通畅吗?
第一，多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。
第二，经常运动，因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
第三，保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
第四，通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。
按照以上的方法，大家可以更好的保持经络通畅，从而让自己身体健康，精神倍儿棒。
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