昂贵药材的廉价“替身”是什么?

小燕子| 2013-07-30 14:13:58
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近年来,随着人们生活水平的提高,让很多朋友都开始走上了食疗养生的道路,可是那些名贵的养生药材常起来,不但让这生活花销变得越来越大,还会造成口味的刁钻与挑剔。那么如何改善这些现象?

 

据专家介绍,这些廉价“替身”,非但在补身的效果上不输给那些名贵的药材,并且在日常生活中还很常见,所以特别适合我们普通百姓来食用。下面我们就具体来看看这些名贵药材的替身都是什么吧!希望对您的进补会有所提示哦!

 

冬虫夏草——枸杞子:这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时,价格便宜的枸杞子还能养肝明目,每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。

 

人参——党参:人参是补气佳品,除非用于危重症的抢救,药性较平和的党参完全可以取代人参。即使是人工栽培人参,价格也是党参的4倍,野生老山参更是昂贵。如对于动则出汗,语声低微的肺脾气虚者,可用15克党参代茶饮即能收效。

 

鹿茸——韭菜子:鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,但多数人更适合药性温和的补阳药,比如韭菜子。肾阳虚可导致腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等症状,用25克木耳、10克韭菜子、50克大米,再加上一点盐熬粥,一样能起到温补肝肾、壮阳固精的效果。

 

当归——龙眼肉:当归是补血良药,但价格偏贵,龙眼肉是个不错的“替身”。贫血、神经衰弱、心悸、自汗盗汗,可用龙眼肉和莲子、芡实炖汤,睡前服。这个小药方还可用于思虑劳累过度引起的虚烦失眠。

 

红花——益母草:红花是活血化淤常用药,但一般的红花价格已是偏高,藏红花更是昂贵。价格只有红花1/5的益母草活血化淤效果一样好,而且对血淤型痛经等妇科病来说,益母草效果更佳,益母草膏等中成药是不错的选择。

 

微微健康网温馨提示:通过上述的介绍,相信您对这冬虫夏草、人参等昂贵药材的廉价“替身”都是什么已经有所了解了,所以可以节省开支哦。

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关键词: 昂贵 药材 廉价
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