常喝茶，蛀牙烂牙会消失
wei 2013-07-13 18:04:57
茶是养生的佳品，对人体各个部位都有保护功效，因此对牙齿也有保护的作用，喜爱喝茶的人，牙齿更健康，烂牙更少。一口健康的牙齿会给你外在形象加分不少，这个方法不用你话很多钱去给牙齿做美容，只要简单泡茶就搞定了。
民间有谚语说“常喝茶，少烂牙”，是指茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。
牙科研究发现，众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高;低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外茶叶中还含有多 酚类化合物，它能防止龋齿的形成。饮茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。
饮茶虽然具有保健牙齿的作用，但牙齿保健专家建议消费者不要饮浓茶，也不要过多的喝茶，且时间选在上午为佳。没有饮茶习惯的人，可以嚼几片茶叶，也有相同的功效。
既然茶有这个功效，那么牙齿出现问题的朋友得赶紧用起来了，大家都知道牙痛要人命。而且茶还能清肠道，排肠毒，让你拥有健康牙齿的同时还有更棒的身体。
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