走路快身体更健康吗？
wei 2013-07-13 17:54:36
有人走路快，有人走路慢，这都是很普通的想象，没有人会去注意，更不会联想到这跟健康，跟寿命长短挂钩。果然生活处处都是学问，走路的快慢也能看出一个人的身体健康问题。大家一起来看看这到底是怎么一回事呢?
研究发现，走路快慢可预测寿命长短。走路速度直接反映出一个人的活力，因为走路涉及到身体诸多器官和系统，如心脏、肺脏、肌肉、关节、骨骼和大脑等。
有关的一些新的研究之中，发现研究涉及3.5万名65岁以上老人，结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。比如，在75—84岁的老年妇女中，走路最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的几率为92%，而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的几率仅为35%。
相关的一些专家表示，可以从走路速度之中，我们去直接反映一些人的活力，因为走路涉及到身体诸多器官和系统，如心脏、肺脏、肌肉、关节、骨骼和大脑等。专家认为，走路速度将成为医生在诊断过程中判断患者体质的重要依据之一，速度慢意味着患者可能存在更严重的健康问题，有必要采取措施改善血压、饮食以及锻炼等健康因素。
有人认为走路快的人只是赶时间， 走路慢的人属于生活闲适，会享受生活的人，当然这也是原因之一。但是有些人走路慢是因为身体出现了状况，可能他一走快就气喘，呼吸不顺畅，这种现象虽然普通，但是还是有必要注意的，特别是年轻人。
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