摆脱腋臭 重拾信心

bx19| 2013-07-11 08:33:39
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腋臭,俗称狐臭,主要是指腋窝等部位散发出的难闻气味。腋臭严重影响了患者的社会生活,容易给患者造成自卑感和强烈的心理负担。那么我们该怎样预防腋臭呢?下面,小编就为大家介绍几招预防腋臭的方法。

 

夏天如何预防腋臭的发生?

 

1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。

 

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

 

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

 

4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。

 

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

 

6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。

 

腋臭的预防不可忽视,预防腋臭应该从日常做起,注意养成良好的生活习惯,保持情绪的平和稳定。只要我们积极做好腋臭的预防工作,就能摆脱腋臭,不再给腋臭可乘之机。

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