我们需要休闲吗？
2013-07-22 09:03:32
很多人已经习惯两点一线的生活节奏，每天就是上班面临各种各样的工作挑战，下班又开始各种各样的生活压力，其实，我们除了工作和生活外，我们还需要休闲。
这些人通常会把工作当作生活的重心之一，也因此忽略了个人的休闲活动。
有人曾这样说5+2>7，意思是说5天工作、2天休闲的效果要比7天全工作的效果更好。
对于那些被工作压力所累的人来说，这样可以充分利用宝贵的休息日，避开压力，忘却烦恼，找一处休闲场所或一项休闲运动娱乐一下，心情也会为之大大改观。
休闲的作用主要是让人摆脱当前各种烦恼的侵扰，注意力，使其他丰富的信息进入头脑中，使烦恼在不知不觉中被忘却。
休闲不是回避问题，而是试图减轻内心的压力，不做压力的奴隶。
如果真的找到了一个放松的场所，宣泄一下情绪，痛痛快快地玩一场，那么你将重新获得对付压力的勇气。
生活中，你完全可以抽出一些时间，让自己轻松一下。
别总是关注于眼前的利益，要培养放眼未来的豁达胸怀。过得自在，遇事拿得起、放得下，生活才能多姿多彩、温馨安逸，身体也会更加健康。
我们应该静下心来好好想想，自己能拿出多少时间来安排我们的休闲，不要让各种各样的借口扼杀了我们的休闲时间，我们要做懂得生活更懂得休闲的人。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
