练习瑜伽能帮助你去除眼袋
小C 2013-07-08 08:35:45
我们的传统印象中，瑜伽都是一些动手动脚的运动。需要身体的协调性跟柔韧性，你很难想象瑜伽也可以在脸上做吧?而且在脸上做的作用还不小，可以让你的眼袋变小哦。
1.面部瑜伽专家卡特里娜·莱普卡建议：盘腿坐立，双手食指和中指分别放在鼻子两侧，眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压，双眼尽量转向双眉之间，保持5-10秒钟。
2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出，闲来无事时，小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。
3.英国伦敦脸部纹理研究专家简·格里芬表示，眼部冻胶冷敷有助于血管收缩，可以减小眼袋。
4.反复按压手掌食指正下方，有助于消除眼袋。
5.土豆中含有儿茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片，放在眼袋位置，保持20分钟，可减小眼袋。注意：发芽的土豆不能用。
微微小贴士：相信这种瑜伽你肯定没见过吧，其实瑜伽的定义本身就很广泛，不仅仅局限于手脚的运动，比如腹部也是可以做瑜伽的。神奇吧!
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