男人必备养生茶

wp00| 2013-07-02 11:46:30
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随着现代生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人都开始喝茶来缓解压力了,其实茶叶的好处不止这些,茶叶一直被视为养生的佳品,但是,什么人群,在什么时间,喝什么样的茶,都是有讲究的,下面就让微微健康网小编为大家介绍一下秋季男人必备的养生茶吧。

在干燥的秋季,不仅是女人,男士很容易出现上火的现象。对于这一情况,可以通过饮茶来进行调节。下面,我们就来了解下秋季男人必备的五种养生茶吧。

 

1.萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

 

2.银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

 

3.桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

 

4.苦瓜茶:此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

 

5.茄子茶:主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

 

微微健康网:上面为大家介绍了秋季男人应该饮用的5种养生茶,在干燥的秋季,人们应该多喝一些茶来补充水分和调理身体,上面的5种茶对身体都有不同的疗效,适合很多人群。

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