经常喝甜饮料能诱发哪些疾病

随着炎热的夏季到来，我们都喜欢去买矿泉水喝，或者饮料，在饮料当中，比较多的有碳酸饮料，一些含糖量比较高的饮料，也就是所谓的甜饮料，但是我们天天喝这些饮料，是不是对我们的身体也有危害呢?最近在网上或一些媒体和一些人说，我们要是喝甜饮料比较多的话，会引发疾病，不知道这是不是真的，为此我们针对大家的担心，特别拜访了这方面的专家。

1、促进肾结石

研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

2、促进肥胖

研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。

3、强力促进糖尿病

一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

4、促进骨质疏松和骨折

研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。

5、促进龋齿

甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。

6、促进痛风

甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。