春季会不会适合喝药茶
2013-07-05 13:09:04
众所周知，喝药茶有很多的养生效果，可以让人的身体更加健康。但是喝药茶也要看时间，现在是春季，要了解喝药茶是否会有同样的补身效果?
春季喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感，还能促进体内阳气生长。小编推荐了四款没有明显禁忌症的药茶，大家可以根据个人喜好选择：
肝火旺，容易上火——喝菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。
容易视疲劳的电脑族——喝枸杞茶
枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。
焦虑、抑郁、口臭、痛经——喝玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源的食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛，缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
大便干燥——喝决明子茶
决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
还有些人在春季脾气容易变得暴躁，何医师建议，顺应自然界的变化，起居方面要夜卧早起，休息日可去爬山赏花，感受春天勃然向上的生机。
从上述的文章可以看出，春季是一个非常适合喝药茶的季节，喝一杯药茶吧，让自己更健康。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
