春季为什么要慢脱棉鞋晚摘帽
2013-07-05 13:09:04
春天已经来到了，让人看上去显得臃肿的羽绒服，大家已经迫不及待的脱掉了。其实大家要注意，在春季里，我们应当慢况棉鞋晚摘帽。那这又是为什么呢?
俗话说，人老腿先老。人进入老年，腿部的运动机能较之手臂等运动器官早衰，常表现为腿的行动不利索，发软无力。人到中年后，腿部肌肉开始减少，骨质渐疏松、软化、弹性韧性降低，此时，如果自以为健壮而不注意锻炼，自身许多重要器官就会加快退化，衰老很快就会到来。
心脏病专家认为，腿部肌肉紧实的人必然也有一颗强壮的心脏。一个步态稳健、行走如风的老人，必定是寿星。特别是早春，是预防腿老的最好时机，其良方就是多走路。 花 兰
早春 慢脱棉鞋晚摘帽
春捂怎样捂大有讲究。慢脱棉鞋晚摘帽，即重点照顾好头颈与双脚，是早春保健的两个要点。
乍暖还寒时，突然取下帽子和围巾，很容易遭受风寒头痛、感冒伤风。老年人尤其是头发稀疏者，更不宜过早摘下帽子、围巾。若在早春疏于保护，颈椎病、肩周炎等会乘虚而入，一些老年人在早春时出现颈部疼痛、僵硬不适、头昏、肩重、手麻、乏力等症状，正是源于此。
早春还应注意双脚的保暖和干燥。一些人常早早换上春装，穿上单鞋，早春的寒气与湿气便悄悄地乘虚而入骨骼和关节，尤其是裸露的脚趾与踝、膝关节，从而致病。
建议早春时衣着“下厚上薄”，并以保暖头颈部、双足为重点。
以上就是对春季要慢脱棉鞋晚摘帽的原因，所以大家在春季里一定要记得保暖，不可穿着过于清凉。
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