上班族应酬什么时刻喝酒最伤身呢
2013-07-15 08:26:51
现在的上班一族已经养成了喝酒的习惯，这是应酬的需要，尽管都知道喝酒多了对身体没有好处，但还是得喝。有些时刻喝酒很伤身，下面就介绍喝酒最伤身的时刻。
饮酒时间点：
1、晚上8点
饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。
2、晚上10点
酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
3、晚上11点
最不适宜喝威士忌。
4、午夜12点
女性醉酒更快。女性体内脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。
5、凌晨2点
酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至胃出血。
6、凌晨4点
影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
7、上午7点
酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
8、上午9点
吃油炸食物会加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
9、上午11点
喝酒后一天中感觉最难受的时候。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温
增加、心跳加快且血压升高。
10、下午1点
身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
以上介绍的十个时刻，是最不适合喝酒的。如果在这个时刻里勉强喝酒，会给身体造成很大的伤害。
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