什么茶对于养生更好
2013-06-27 08:55:15
现在我们对于养生都是十分看重的，喝茶对于养生也是很有好处的，面对炎热的夏季我们应该喝什么样的茶对于养生更有利呢，今天微微健康网小编为大家来介绍一下吧!
夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女性毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女性更适合喝一些清热解毒的茶。当然天然的是最好的。如果是养颜，可以泡泡金银花
金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
我们大家丢夏季养生应该喝什么茶是不是更加了解了呢，要是大家认为方法不错的话，我们大家也可以试一试哦!
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