防癌抗癌的新招有哪些
2013-06-18 00:31:34
我们都很害怕听到癌症，当我们听到癌症这几个字时，我们感觉自己的心瞬间就凉了，不能很好的面对自己，为什么我们会患有癌症呢?我们平常对自己的身体照顾的都比较好，怎么会患有癌症呢?为此有些人比较好奇，但是随着癌症的出现，防癌抗癌的措施也层出不穷，多种多样，有的说食物能抗癌，不知道这样是不是真的?为此我们带着众多朋友的好奇，专门采访了这方面的专家，给我们做详细的介绍。
1、柠檬茶防皮肤癌
美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。
2、少喝酒防住食管癌
瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。
3、少吃香肠烤肉
英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔 汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
4、少吃糖少喝甜饮料
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
5、手机用得越少越好
世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。
6、干家务降低乳癌风险
牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆 奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。
每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
7、避免不必要的放射检查
美国哥伦比亚大学医学物理师大卫 勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于ct扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。
8、吃东西加点大蒜
美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔 哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质 蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。
对防癌有所了解之后，专家提醒广大朋友：我们患有癌症也不要产生害怕的心理，一定要积极的面对，其实癌症并不是我们所想象的那么可怕，只要我们坦然面对，就会过去，我们也要积极的配合医生的治疗，不能盲目的去抵触医生的治疗。
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