养生常识：荔枝的7大药用价值不可不知！
2013-06-18 00:30:54
古人就曾有言，“药食同源”，说的就是说许多食物包含了药用价值，也就是说人们只要适当使用某些含有药用价值的食物，对于健康养生可是很有帮助的。因此，今日养生专家讲来给大家讲解一下荔枝的7大药用价值，希望可以帮助更多的人们正确食用荔枝哟!
养生：荔枝的营养价值及食用好处
荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤，而事实上，荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它丰富的糖分能补充能量，增加营养。你看荔枝红红的，它是不是还能补血呢?答案是肯定的，荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质，而维生素C、蛋白质有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
荔枝的营养价值这么大，注定它还有不小的药用价值。荔枝可以治疗很多疾病，如治疗女性虚弱贫血、风火牙痛小儿遗尿、气虚寒痛以及孕妇堕胎后下血不止及产后出血等疾病。
下面养生专家为大家列举一些荔枝的药方
(1)治女性虚弱贫血：荔枝干、大枣各七个，水煎服，每日一剂。
(2)《济生秘览》治疔疮恶肿：荔枝肉、白梅各三个。捣作饼子，贴于疮上。
(3)《孙天仁集效方》治风火牙痛：大荔枝一个，剔开，填盐满壳，煅研，搽之。
(4)治孕妇堕胎后下血不止及产后出血：荔枝干七个(连壳和核一起打破)，用两碗水煎至一碗服下。
(5)治小儿遗尿：每天吃荔枝干十个。
(6)《医方摘要》治呃逆不止：荔枝七个，连皮核烧存性;为末，白汤调下。
(7)治气虚寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屡服有效。
养生专家温馨提醒：古人就曾经说过，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，说的就是荔枝不仅味美，而且药用价值也高!因此，如果您的体质适合吃荔枝的话，时不时在炎热的夏季尝点新鲜荔枝也不失为一种很好的养生之道哟。
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