夏天吃什么水果对身体好
2013-06-14 18:43:06
炎热的夏季，大家都喜欢吃点水果来补充水分，但是大家往往都陷入了一个误区，冰冻的各种水果，吃的时候爽了一时，但是带来的后患却是无穷的，下面微微健康网小编就为大家介绍一下夏天吃什么水果对身体好，什么水果能降火!
西瓜
在夏季的时候，多吃一些西瓜对于身体具有了性寒，味甘，还具有了良好的清热解暑、止渴利尿、解除让人们心情烦恼的功效，所以，在平时的饮食上多吃一些西瓜是可以帮助人们清火解热的。西瓜之内具有很多的水分，在出现了急性热病、口渴汗多、心情上十分烦躁的现象时候，吃几块味道鲜美，多汁鲜甜的西瓜，就不会有这样的感觉了，所以，多吃西瓜是夏天降火的最好选择。
草莓
在夏天的时候，究竟吃什么水果可以去火，吃什么水果可以降火呢，与此同时，我们不可以忘记了新鲜多汁的美味草莓，草莓这样的水果，酸甜可口，一直以来，就是具有了“降火”、“去火”的效果，并且可以在夏季的时候，帮助人们清暑、解热、大量的消除因为夏季天热带来的烦恼。
西红柿
西红柿虽然在一年四季都是可以见到，但是计西红柿这样的水果，在夏季这个季节的时候最多见到，西红柿味道很甜，营养也是最胃口丰富。同样吃一些西红柿还能够帮助人体清热解毒、平肝去火，不失为夏季去火降火的一种最佳选择。
微微健康网：上面为大家介绍了西瓜，草莓，西红柿三种在夏季能降火的水果，在炎热夏季，多吃水果能接触人们的疲乏，让我们心情愉悦，所以，让我们都加入健康吃水果的大军吧。
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