黄瓜的功效有哪些？
2013-06-13 09:10:54
黄瓜一直是老百姓非常喜爱的蔬菜之一，黄瓜的吃法有很多，生吃、凉拌、烹调都可以。孰不知黄瓜还有很多功效呢?下面小编给你列举一下。
减肥纤体 黄瓜中的有效成分可以抑制脂肪的被转化，而黄瓜又富含着各种纤维素，能够促进肠胃的蠕动，防止便秘的发生。黄瓜的热量又很低，所以，是减肥女性的首选之一。
抗衰老 黄瓜可以延年益寿，因为黄瓜富含着维生素E，对于延缓衰老，抗氧化有着不错的效果。
预防肿瘤 黄瓜可以提高人体的免疫能力，从而降低肿瘤的得病几率。
美白润肤 黄瓜的美白润肤已经被所有的女性公认，黄瓜薄皮贴在脸上，是堪比面膜的美白润肤之法。
清热去火 火气旺盛的人，在炎热的夏天，适合食用黄瓜。清火气，降肝火。
降低血糖 高血糖人士偶尔会用黄瓜代餐，是因为黄瓜不会升高血糖，而且能够一定程度上降低血糖。
防酒精中毒 黄瓜可以预防酒精中毒，喝酒之前，吃一口黄瓜，对酒精中毒有一定的预防作用。
原来黄瓜的功效那么多，尤其对胖胖妹妹来说更是不错的选择，吃黄瓜既可以减肥，而且对身体的好处也很多，所以没事的时候拌一个清脆可口的小黄瓜何乐而不为呢?
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