夏日怎样注意食品安全
2013-06-13 09:07:22
食品安全问题已经成为困扰国人的严重问题，当有毒白菜、蓝矾韭菜、瘦肉精在市面上出现以后，国人们对食品安全更加担忧，炎炎夏日，你更需要注意食品安全。
保证食物的卫生。特别是一些蔬菜水果，在使用之前应注意清洗。因为夏季是各种昆虫的活跃期，在我们的蔬菜水果中很容易留下昆虫身上携带的各种垃圾病毒。稍有不慎就会引起身体诸如腹痛、腹泻等剧烈反应。
注意食物的保存。由于天气温度高，物质分子运动加速。这也就使得各种食物在夏季特别容易变质。食物一旦变质就会产生各种有害物质，应停止食用，以免对身体造成伤害。此外，在饮食保存方面应将食物及时的放入冰箱进行冷藏。
少吃油腻食物。人体受生理特性的影响，在夏季，其消化功能会减退。因此就应该注意控制油腻食物的摄入，否则将会加重肠胃的负担，引起消化不良，使人养生健康网精神萎靡。养生专家提醒，夏季饮食应以清淡为主，有利于肠道对食物的消化和吸收。
忌生冷食物。由于气温炎热难耐，不少人只为图一时之快，各种棒冰、冷饮可谓是随时不离口。虽然适当的食用些冷饮有助于降温、解暑。但一旦食用过多，就会使肠胃功能紊乱，引起腹泻等症状，严重者还会损伤脾胃。
饮食注意多苦宜酸。在炎热的夏季注意多食用一些偏苦的食物，这可以帮助我们解暑降温，促进血液循环。此外，多食用酸性食物则有利于我们的消化，帮助开胃。
食品安全问题不容小觑，尤其是炎炎夏日，为了您和家人的健康，您更需要分外小心!我们只要能做到小编给你的提示，一定会安全度过这个夏季的!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
