办公室工作者喝什么茶好
2013-06-14 18:43:06
现在大多数办公室工作者每天都要面对电脑，久而久之常常会出现眼睛干涩看东西模糊的现象。这些就是眼睛疲劳的现象。下面小编就为您推荐几种好茶饮，对您的眼睛十分有好处。
1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
2.枸杞子：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
以上茶饮在夏季喝最好，夏季喝茶不要喝过浓或者是火气过重的茶。小编为您推荐的这几种茶饮材料都非常简单，是您不错的选择。
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