为什么孕妇不能多吃杨梅

孕妇能吃杨梅吗?可以吃,杨梅每100克鲜果含水分91.l克,蛋白质0.9克,脂肪0.9克,碳水化合物5.2克,热量33千卡,粗纤维1.0克,灰分0.9克,钙11毫克,磷36毫克,铁1.8毫克,并含钾176毫克,钠2.4毫克,镁9.0毫克,但是孕妇不能多吃杨梅。

 

另含维生素C、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等。

 

食用杨梅可以助消化增食欲,祛暑生津止渴,减肥美容抗衰老等功效,梅不止美味可口,而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增进食欲,炎炎夏日吃几颗被白酒浸泡过的杨梅,除了止泻还可防止中暑。

 

由此可见,孕妇不能多吃杨梅是有很大的道理的。喜欢吃杨梅的孕妇们,为了宝宝的健康,一定要学会忌口哦。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 孕妇 多吃杨梅