拉肚子不用药的饮食方法有哪些
2013-06-13 17:53:56
我们的肚子有时候会因为吃某些事物，或者暴饮暴食，或者吃辣性食物等等，会产生肚子痛，或者拉肚子，腹泻，可是为什么会出现这样的情况呢?出现这样的情况我们该怎么办呢?该如何去解决呢?现在市场上出现了，拉肚子不用药的饮食秘方，可是这些饮食方法有哪些呢?管不管用呢?会不会适得其反呢?下面我们听听有关这方面的专家是怎样解释的。
一、对症食疗防腹泻：
1、食泻
多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现。
食疗方法：将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用。
2、虚泻
肠子咕咕作响，头晕目眩，有时便稀水，这是脾胃虚弱的表现。
食疗方法：取桂圆100克煎服，食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的作用。
3、冷泻
因贪吃冷食所致，表现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻。
食疗方法：将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用。
4、热泻
多因酷暑，贪食辛辣食物所致，表现为肠鸣，腹中痛一阵泻一阵，并伴有小便短赤等症状。
食疗方法：取绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的作用。
5、五更泻
每天清晨起床前泻肚，并伴有脐周疼痛、腹胀、肠鸣等症状，这是肾虚的表现。
食疗方法：每晚取250克山药煮熟食用。山药有益肾健脾的作用。
6、久泻
腹泻日久不愈。
食疗方法：适量食用山楂。山楂有补脾，消积食，止泻的作用。
了解了拉肚子之后，吃哪些食物之后，专家提醒广大朋友：我们拉肚子时，不能完全靠食物来制止，必要的时候，还是需要到医院去就诊的，如果不及时的就诊，出现阑尾炎等一些严重的病情时，那时候我们也会后悔不及的，所以广大朋友要慎重。
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