夏日败火 水果帮大忙
2013-06-07 14:51:57
夏日我们容易上火，口气变得不清闲，就连脾气也和气温一样不断的变化。那么夏日如何败火呢?想必大家非常想知道吧?其实很简单，吃以下几种水果就可以啦。
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。夏日街头，看到苗条女生穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人瞩目的焦点……
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
不同体质人，吃不同各类的水果。但最终的效果都是一样的，我们降火了以后，就能保持良好心情。
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